انگیزشی

شاید تا به حال بارها با خود تصمیم گرفته باشید که بیشتر ورزش کنید، مثلا با خود گفته باشید که از این شنبه یا از اول ماه شروع می کنم. اما آیا تا به حال تصمیم گرفته اید ذهن خود...