بایگانی برچسب ها:استنفورد

روانشناسی

۴ روش برای مقابله با فشارهای روانی

مقابله کردن با فشارهای روزمره کاری است که تمام ما باید هر روز با آن دست و پنجه نرم کنیم. برای مثال فشاری که باعث میشود شما هر روز سر وقت به محل کار خود بروید؛ یا فشار ناشی از...