مراسم صبحگاهی 10 کار آفرین الهام بخش (اینفوگرافیک)

در حالیکه افراد فناپذیر هر روز صبح با تلوتلو خوردن از تخت خواب بیرون می آیند و آن هم بدون هیچ زمان مشخصی- رهبران موفق کسب و کار دنیا برنامه ریزی بسیار دقیقی برای بیدار شدن و برنامه های جامعی برای آماده شدن قبل از سر کار رفتن دارند.

مجموعاً چیزی که میتوان به آن اشاره کرد این است که کارآفرینان موفق سحرخیز هستند. طبق اینفوگرافیک زیر جک دورسی، لورد ایلن شوگر، تیم آرم استرانگ و خیلیهای خارج از این لیست همانند آقای تیم کوک همگی معمولاً قبل از ساعت شش صبح از خواب بیدار میشوند.

همچنین ورزش در هنگام صبح یکی دیگر از قواعد صبحگاهی تمام آنها میباشد. آقای ریچارد برنسون روزش را با شنا کردن، موج سواری با کایت و بازی تنیس شروع میکند و همچنین آقای شوگر 50 مایل تا حوالی شهرش در انگلستان دوچرخه سواری میکند.

 

مرتبط : حقیقتی جالب دربارۀ عادت خوابیدن افراد مشهور و ثروتمند

 

غذای سالم نیز همچنین یکی از نکات کلیدی ای است که باعث تقویت انرژی آنها در طول روز میشود، اگرچه عادت غذایی آقای سیمون کمی عجیب به نظر میرسد. این غول رسانه ای دو بار زمان کوک ساعت را به تعویق می اندازد. و سرانجام نیز به خاطر کلی آب میوه، چای، آب گرم و لیمو از خواب بیدار میشود.

شما همچنین در این اینفوگرافیک میتوانید عادت بیدار شدن مارک زاکربرگ و دیگران را نیز متوجه شوید

info2-tejaratafarin

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *